Beeld bij: Een rood koppie. Van de zon of van de stress?
02 mei 2017: Loo van Eck

Een rood koppie. Van de zon of van de stress?

Prioriteiten en doelen stellen. ‘Nee’ kunnen zeggen. Beter plannen. Lees onze 3 tips om je vakantiegevoel vast te houden.

De zonnestralen verwarmen heerlijk mijn gezicht. Een zacht briesje zorgt tegelijkertijd voor wat verkoeling. Ik nip aan mijn verfrissende limoendrankje terwijl ik tevreden uitkijk over de helderblauwe oceaan. Was elke dag maar zo relaxt! Ik neemt me –zoals wel vaker- voor om dit gevoel het hele jaar vast te houden. Minder stress op werk, meer tijd voor mijn partner en vriendinnen en gewoon vaker genieten van het leven.

Een week later, maandagochtend

Piiieeeep. Piiieeeep. Piiieeeep. Verward reik ik met mijn hand naar het nachtkastje. Waar is die handige snooze-knop? Slaperig kijk ik naar de wekker. Toch maar opstaan, want het is al best laat … Maar wat voelt het nog vroeg! Als een speer spring ik onder de douche. In de keuken smeer ik snel een boterham die ik in de auto naar binnen prop. Hopend op geen snelheidscontroles, rijd ik iets te hard naar kantoor. Om vervolgens het kantoor binnen te sprinten. Waarom moet ik altijd zo haasten? Tot zover mijn goede voornemen.

Binnen 5 minuten al gloeiende wangen

Ik ga aan mijn bureau zitten en open mijn mailbox. “Hoe was je vakantie?” vraagt een collega. “Heerlijk!” Met een schuin oog zie ik hoe alle mails in een rap tempo binnenstromen. Help. “Je bent lekker verkleurd. Of ben je naar kantoor gerend?” Gerend? Ik voel mijn wangen gloeien. Oja, dat voornemen. Ik schiet in de lach. “Eigenlijk allebei. Maar vanaf nu ga ik wat minder rennen. Uitgezonderd dat rondje hardlopen na werk dan.”

Maak je voornemens waar!

Prioriteiten en doelen stellen. ‘Nee’ kunnen zeggen. Beter plannen. Makkelijker gezegd dan gedaan. Hoe eenvoudig mijn doel nog leek toen ik op vakantie was, hoe moeilijk het lijkt nu ik weer terug ben. Herkenbaar? Wacht niet tot je weer in de oude sleur raakt. Want efficiënter werken, is meer tijd voor ontspanning. Hieronder lees je 3 tips om dat vakantiegevoel vast te houden:

Tip 1: maak je hoofd leeg met een braindump

Je dumpt letterlijk al je hersenspinsels op papier. Dat geeft je hoofd weer een beetje ruimte om helder te denken. Zodat jij je kunt focussen op waar je mee bezig bent.

Tip 2: werk taken 1 voor 1 af

‘Kun je me even helpen? Heb je zo tijd om …’. Juist ja, zo. Niet nu je net lekker op weg bent met een ingewikkeld rapport. En laat dat binnenkomende mailtje ook gerust even rusten. Je hoeft niet overal ad hoc op in te springen. Maak liever goed af waar je mee bezig bent voordat je in een nieuwe klus duikt.

Tip 3: stel doelen op dag-, week- en maandniveau

Het klinkt misschien vanzelfsprekend. Toch gaat het hier vaak al mis. Moet iets vandaag nog af? Doe dat dan eerst. Die andere klus kan eind van de week ook nog wel!

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief!

Blijf op de hoogte van de laatste blogs en beste schrijf- en spreektechnieken.

    Ja, ik ga akkoord met hetprivacybeleid

    Gerelateerde blogs

    LVE logo met roze hartje

    Opleidingsgids: inspirerende verhalen over communicatie

    Lees meer pijltje
    Afbeelding LVE TXT portfolio

    Portfolio: LVE TXT

    Lees meer pijltje
    Beeld bij: Veranderingen in je organisatie? Zo creëer je draagvlak

    Veranderingen in jouw organisatie? Zo creëer je draagvlak!

    Lees meer pijltje

    Meer informatie?

    Stel je vraag aan Gonda. Zij helpt je graag verder.

    Foto van Gonda ter Maaten (meer informatie)
    Gonda ter Maaten

    Meer blogs over efficiënter werken

    Beeld bij: Helder en overtuigend adviseren in 30 seconden en het schrijven van een adviesrapport

    Adviesrapport schrijven: helder en overtuigend adviseren in 30 seconden

    Het kan echt: een adviesrapport waarmee je de lezer in 30 seconden overtuigt. Lees hoe je zo'n advies schrijft.

    Lees meer pijltje
    Een zakelijke e-mail schrijven. Hoe moeilijk kan het zijn?

    Een zakelijke e-mail schrijven. Hoe moeilijk kan het zijn?

    Een zakelijke e-mail schrijven. Hoe moeilijk kan het zijn? Nou, moeilijker dan je denkt! Gebruik daarom onze tips.

    Lees meer pijltje
    Beeld bij: Effectief vergaderen is nog slechts een kwestie van tijd

    Effectief vergaderen is slechts een kwestie van tijd

    Vergaderingen duren vaak lang. Kan dat niet anders? Jazeker! Met deze 3 stelregels heb jij voortaan effectieve vergaderingen.

    Lees meer pijltje

    Recente blogs

    Beeld bij: Hoe luister je actief tijdens een telefoongesprek

    Hoe luister je actief tijdens een telefoongesprek?

    Tijdens een telefoongesprek zie je de ander niet. Daardoor mis je non-verbale signalen en is luisteren éxtra belangrijk.

    Lees meer pijltje
    Beeld bij: Boeiende zakelijke blogs schrijven: zo doe je dat

    Hoe vertaal je de eigenschappen van je product naar aantrekkelijke koopmotieven?

    Laat zien hoe jouw product het leven van je klant een stuk beter of gemakkelijker maakt. In deze blog lees je hoe je dat doet.

    Lees meer pijltje
    Beeld bij: Constructief feedback geven op de werkvloer

    Constructief feedback geven op de werkvloer. 5 tips!

    Feedback krijgen, kan gevoelig liggen. Dus: hoe breng je je feedback op een constructieve manier? 5 concrete tips!

    Lees meer pijltje